Libros y recetarios

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Alguien en casa quiere comida vegetariana, es una guía básica, práctica y útil que te ayudará a tener mayor claridad sobre cuáles son los múltiples beneficios que tiene esta dieta en la salud humana. También te ayudará a descubrir la pequeña punta del gran iceberg de la alimentación a base de plantas.

Además, te permitirá comprender las razones por las cuales tu hijo o hija ya no quiere comer carne y podrá ser una herramienta que no sólo te permitirá tener mayor conocimiento, si no también mucha más empatía y así brindarle el apoyo necesario para que pueda hacerlo acompañado de ti.

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Lo quiero

Recetario de smoothies para el desayuno y para darte un punch antes o después de hacer ejercicio.

Contiene 10 recetas que son exclusivas y no las encontrarás en mi blog. Las diseñé siguiendo un esquema de equilibrio e incluyendo ingredientes con propiedades antioxidantes. Además podrás prepararlas en menos de 5 minutos.

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Lo quiero

Recetario con desayunos, ensaladas, comidas vegetarianas y adaptables a una dieta vegana.

Lo diseñé pensando en aquellos días en los que ya no sabes que comer y tienes poco tiempo para pasar horas en la cocina, tan sólo vas a necesitar de 15 minutos.

Contiene 9 recetas prácticas, equilibradas y saludables que son exclusivas y que no podrás encontrar en mi blog.